Millainen on Iisi-tunti?

Mitä Iisi tunnilla tapahtuu?
Susanna Pöyhönen

Kommentit

  • IISI on helpoista askelista ja lihaskuntoliikkeistä koostuva treeni innostavan musiikin tahtiin. Puolet tunnista liikutaan tehokkaasti helposti omaksuttavin askelin. Lihaskunto-osuudessa kuormitetaan vartalon isoja lihasryhmiä selkeillä perusliikkeillä.

    Tunnilla tehtävät liikkeet kehittävät aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä.
    Urheiluhallit asiakaspalvelu

Kommentoi tai kirjoita uusi viesti

HUOM! Nimesi ja viestisi näytetään julkisesti. Sähköpostiosoitettasi ei koskaan näytetä julkisesti.